スマホいじり過ぎ問題 - 隠者プレイブログ

最近の悩み

ここ数か月リモートワークになってからというものの，スマホをいじる機会が多くなってしまった．

職場ではないからこそ，ちょっとしたトイレに行くタイミングなどでちょっと机から持って行ったり，休憩がてらスマホに逃げるようになってしまっている．

そのためもあり，最近集中力と生産性が低下し，人生に対する満足度も低下してしまっている．

スマホでやっていることは対して意味があることではない．例えば，マネーフォワードを見たり，YoutubeをBGMとして開いてしまったりと．．．

まだそんな資産を持っているわけではないので，そんなに毎日見ても値動かないし，ためになるYoutubeがあるわけでもない．

ただなんか寂しいのかもしれない．

そして確認することで，何かしているのだから大丈夫という安心感を得たいだけなのかもしれない．

そんな行動では何も変わるわけではないのに．

調べてみると，人は一日平均6時間程度スマホに時間を使っているらしい．

その6時間は何か人生を変えているのだろうか．

情報は大事だ．でも，ちゃっちい情報を取るよりも，物思いにふけったり，将来に思いを巡らせたりするほうが重要なのではないか．

どうせ目を使うなら，もっといいものを見たほうがいいのではないか．

僕はテクノロジーが大好きだ．

でも，テクノロジーで時間を無駄にはしたくはない．

スマホと向き直すために，スマホに対して何を求めているのか再度確認する．